Tipps til frokost, lunsj eller kvelds!! Ja å kanskje desert!:)



 







Bær av forskjellige sortar.

valnøtter.

Hempfrø.

Kokosflak.

Linfrø (knuste)

Litt sukrin

Ris melk.

wooolla!! Heimelaga mysli som er sunn og supergod!

YummyJ

1 pære

1 eple

Jordbær

Druer

Oppskåret raw sjokolade.

Jordbær

Sukrin

soyamelk

Powersalat

Salat

Spirer

Cherry tomater

Appelsin

Kiwi

Pinjekjerner

Eple

Agurk

Avokado

Hempfrø

Olivenolje

Salatkrydder

Bringebær

Soyamelk

Sukrin (ooopps… va vist litt myje sukrin på heheJ

Rask mat er viktig av og til når ein skal fort av garde, dette gir god energi og det er mat som kroppen elsker. Det gir ikke blodsukkerstigning og da slepp du å kjenne trong til anna mat en time etter… Denne maten kan vi spise så mykje vi vil av…  Mix med soyamelk eller rismelk alt etter kva du toler… Soyamelk er det kasein i så har du proteinintoleranse velg rismelk.